Tahinaste, le site de Jessie Delage

13 février 2017

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Jessie Tajinaste

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Les prochains cours

Formation en eutonie: 24, 25, 26 mars 2017

Cours publics: 

eutonie: mardi 4 avril à 11h

gymnastique Bothmer: 4 avril à 17h

Tajinaste, c'est une plante étrange qui pousse à Ténérife. En juin, toute la plante s'enflamme. Les fleurs, petites, multiples, sont rouges, roses ou blanches. L'hiver, on la voit, squelette au bord des routes sur les hauteurs du volcan.

En espagnol, j se prononce dans la gorge. En français, tajine, c'est un plat marocain, que je vénère, étant née sur ce sol. Mais, l'associer trop directement à mes activités professionnelles, non. D'où Tahinaste.

Mouvement- Sensibilité- Exploration- Posture- Ecoute- Espace- Improvisation- Limites sont des mots clés de ma recherche au travers de deux pratiques :

 L'eutonie Gerda Alexander®

Tahinaste1_CamilleLEVERTLe mot eutonie (de eu : juste, harmonieux et de tonos : tonus) désigne à la fois léquilibre tonique et la méthode mise en place par Gerda Alexander (1908-1994) pour y parvenir.

Le tonus musculaire varie en fonction de la situation vécue. En invitant à l'observation de ses changements, de son état par sa propre sensation dans de nombreux types de situation, l'eutonie développe la sensibilité corporelle. La finesse des perceptions permet l'accès conscient à la régulation tonique nécessaire au quotidien.

L'eutonie est un extraordinaire outil de connaissance du corps et peut être utile dans toutes les situations où il est particulièrement mis en jeu : douleur, gestes ou postures professionnelles, stress, création... Elle prend aussi en compte les manifestations toniques signant l’histoire individuelle de chacun.

L'eutonie se pratique sans modèle extérieur; l'expérience prime. Ses principes se découvrent et se connaissent par la pratique.

livre: "L'Eutonie" par Gerda Alexander

 

La gymnastique Bothmer®

a été créée Friedrich von Bothmer dans le cadre de la première école Waldorf pour accompagner le développement corporel des élèves et faciliter leur position assise, c'est à dire une verticalité sans effort permettant l'ouverture au monde.
Elle se compose d'une trentaine d'exercices, courtes chorégraphies. Leur rythme, leur dynamique varient selon l'âge de l'enfant. Ces étapes, ces crises s'explorent dans la relation à l'espace tridimensionnel avant-arrière, haut-bas, droite-gauche.

 

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Ma démarche

Parmi les multiples pratiques rencontrées dans mon parcours, ce sont ces deux disciplines que j'ai retenues. Chacune avec sa spécificité m'a permis d'approcher les mystères du corps et du mouvement. La pratique ouvre des espaces infinis de découvertes et de transformations personnelles.

C'est là, dans les cours, avec mes collègues, mes élèves, que mes questionnements peuvent le mieux s'exprimer :

D'où vient le mouvement? Qu'est-ce qu'un geste juste? La liberté, et notamment la liberté au niveau du corps, s'éduque-elle? Et pourquoi, comment, le corps guérit-il parfois ? Et pourquoi parfois pas? Y a-t-il un lien entre le mouvement et la santé? Lequel? Qu'est-ce que la douleur? Comment varie-t-elle?

Pour avancer, je pratique et je fais pratiquer, les deux vont de pair. La "précieuse solitude" de l'exercice et les observations et échanges me sont indispensables pour explorer encore et toujours ces processus.

Les groupes, les séances individuelles, les interventions dans des congrès, dans les institutions et depuis 2002 la formation professionnelle sont des espaces privilégiés. La recherche est ouverte et partagée, les expériences sont nommées, le travail continue.

Je rends hommage aux deux fondateurs dont je continue de mesurer le génie. A tous mes enseignants, en particulier Gerda Alexander, Gunna Brieghel Muller et Frau Krause, élèves directs des fondateurs, qui m'ont formée. A tous mes autres formateurs, nommés ou pas, rencontrés par les cours, conférences et situations de vie multiples. A mes élèves qui m'invitent sans cesse à être là au présent. Je réalise chaque jour combien les ouvertures, le neuf, sont là constamment, comme "à disposition" de notre attention.

 

Deux pionniers aux chemins d'approche fort différents

L'eutonie et la gymnastique Bothmer sont nées au cours du vingtième siècle du travail de deux chercheurs qui ont compris l'importance de l'éducation de la sensibilité au corps et au mouvement dans le développement de la personnalité. Ils en ont fait un formidable champ d'expérimentation et d'éducation. Je leur rends hommage par ce qu'ils me donnent à vivre aujourd'hui et continue de m'appuyer sur leurs découvertes et leur art pour développer mon chemin de recherche.

Gerda Alexander (1908-1994), artiste, fit très jeune l'expérience de la douleur, de la maladie. Son extraordinaire sensibilité lui permit d'éviter de graves handicaps, en percevant en elle les variations du tonus, et en apprenant à les respecter. Elle sut aussi immédiatement que ce qu'elle découvrait là était de l'ordre de lois universelles qu'il s'agissait de faire connaître à d'autres. Son travail assidu d'écoute éveillée lui permit de mettre en place une méthodologie pratique et pédagogique suffisamment précise pour être transmise. J'ai suivi ses cours, et j'ai eu avec elle des échanges décisifs pour mon orientation porfessionnelle.

Friedrich von Bothmer(1879-1941), militaire allemand, chercha après la première guerre à changer l'orientation de sa vie. Il se tourna vers la pédagogie. La rencontre avec Rudolf Steiner le détermina à s'engager auprès des enfants et de l'enseignement. Il développa, grâce à son observation quotidienne du mouvement, une gymnastique pleine de sens, en accord avec les phases du développement des élèves. Il sut faire de l'expérience des trois plans de l'espace (frontal, horizontal, sagittal) une réalité concrète et enrichissante.

Livre: "la gymnastique Bothmer" par Alheidis von Bothmer, Jessie Delage et Doris Coussa avec biographie très complète de F. von Bothmer et présentation d'exercices

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

Posté par Tahinaste à 09:31 - Permalien [#]
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